什么是陽痿？若是長期刻意地壓抑欲望，人體會對以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運(yùn)動神經(jīng)也會變得遲鈍、甚至退化。陽痿是男性常見性功能障礙疾病，很多男性因?yàn)殚L時間沒有性生活會出現(xiàn)輕微的性功能障礙，因此非常擔(dān)心自己會陽痿，這種情況是不是真的存在呢？

  禁欲會引起陽痿嗎？

  人們常說：“小別勝新婚”，短時間的禁欲，有時候確實(shí)能使男性在“金風(fēng)玉露一相逢”的當(dāng)下，產(chǎn)生驚人的爆發(fā)力……

  禁欲會否引發(fā)陽痿，首先要看個人和禁欲時間的長短。長期禁欲對男性身體不好，確實(shí)可能會導(dǎo)致陽痿，長期禁欲是會引起陽痿的。

  為什么長期禁欲會引起陽痿呢？正常的男性若是長時間的禁欲，首先會對心理層面產(chǎn)生沖擊，造成負(fù)面的影響，進(jìn)而引發(fā)性功能障礙。人類大腦是掌握情欲的關(guān)鍵，當(dāng)欲念在腦海里逐漸發(fā)酵時，這種刺激會經(jīng)由腦丘下部轉(zhuǎn)到腦下垂體，讓人體產(chǎn)生想要付諸“性”的沖動，男性也會因而對陰莖發(fā)出「勃起」的指令。

  若是長期刻意地壓抑欲望，人體會對以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運(yùn)動神經(jīng)也會變得遲鈍、甚至退化。

  這是因?yàn)槟行躁幥o的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進(jìn)而影響到海綿體的充血功能。其實(shí)，自發(fā)性的性欲是一種自然的生理反應(yīng)，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑此一本能。

  有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現(xiàn)陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導(dǎo)致身體敏感而早泄，也可能是難得的機(jī)會讓他產(chǎn)生額外的緊張而出現(xiàn)陽痿。只要恢復(fù)規(guī)律的性生活，這些問題就會自然消失。

  性交過頻容易出問題

  如果性交過于頻繁可導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，可導(dǎo)致腰酸背痛，誘發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀。據(jù)李智剛介紹，有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿來，只好到醫(yī)院就診。他指出，性交過頻也可導(dǎo)致陽痿，影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致其液化時間延長，變得黏稠，從而影響生育。

  有規(guī)律的性生活要以男人的做愛頻率應(yīng)以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以后每周不超過兩次，48小時內(nèi)不超過兩次，調(diào)整生活規(guī)律，作到勞逸結(jié)合，既釋放壓力，又保證睡眠，可有效防止陽痿和早泄的發(fā)生。

  如果性交過于頻繁可導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，可導(dǎo)致腰酸背痛，誘發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀。據(jù)李智剛介紹，有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿來，只好到醫(yī)院就診。他指出，性交過頻也可導(dǎo)致陽痿，影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致其液化時間延長，變得黏稠，從而影響生育。

  有規(guī)律的性生活要以男人的做愛頻率應(yīng)以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以后每周不超過兩次，48小時內(nèi)不超過兩次，調(diào)整生活規(guī)律，作到勞逸結(jié)合，既釋放壓力，又保證睡眠，可有效防止陽痿和早泄的發(fā)生。

  夫妻合心救治男人陽痿只需六招

  陽痿，俗稱ED或者勃起功能障礙，陽痿是男人性功能障礙最常見的疾病，陽痿的治療方法很多，但是優(yōu)一網(wǎng)專家告訴我們，夫妻同治效果會更好。下面我起來看看夫妻合心救治陽痿男人的六個方法吧。

  1、節(jié)房事戒手淫

  長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

  2、注意飲食調(diào)理

  多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

  3、消除心理因素

  要對陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

  4、提高身體素質(zhì)

  身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

  5、謹(jǐn)慎用藥

  中醫(yī)對陽痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

  6、戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用

  長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

  編輯寄語：陽痿是很傷男性自尊心的疾病，這個時候需要糾正一些不正確的認(rèn)識，尋求科學(xué)的治療方法。男人雄風(fēng)再現(xiàn)不再是夢。

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